Вы уже знаете как практиковать аффирмации. Я даю вам основные, которые помогут вам улучшить ЗДОРОВЬЕ, привлечь ЛЮБОВЬ и УСПЕХ, а также выразить благодарность своему ДОМУ.
Детальніше... Додати коментар
Психологія успіху
Зроби 7 вправ, щоб знайти справу життя
«Вибери собі роботу до душі, і тобі не доведеться працювати жодного дня у своєму житті» - вислів Конфуція став девізом нашого часу. Але що робити, коли поняття не маєш, яке діло може стати улюбленим? Бізнес-журналіст Ребекка Берн-Калландер пропонує кілька простих вправ, перевірених успішними людьми, які знайшли справу життя.
Розібратися в собі непросто, але є кілька способів, які допоможуть це зробити.
Про страхи, которые мешают жить
Чувство страха знакомо всем. Все мы чего то боимся и, в основном, это страхи приобретенные нами на протяжении жизни. Что такое страх? По сути- это нарушение чувства безопасности. Проведенные эксперименты над новорожденными детьми показали, что единственное чувство страха, которым обладает человек с рождения – это страх потери опоры. А с возрастом страхов все больше и больше. Одни нам помогают выжить, иначе мы не смогли бы проанализировать адекватно ситуацию, свои физические возможности и давно бы разбили себе голову. Это как минимум. Другие страхи нам мешают. Мешают сделать шаг, проявить себя, попробовать что-то сделать чего раньше никогда не делали. А если еще и есть негативный опыт попыток, то со временем, пропадает даже желание что-либо начинать. Знакомо?Самые распрстраненные страхи -это состариться и заболеть какой нибудь неизличимой болезнью. Эти страхи связаны со страхом смерти. И если болезни приходят в период кризиса, то страх нарастает и становится фобией.
О чем ты думаешь?
- Вот как подумаю, так и случается. Еще говорят, «Ну ты, как в воду глядишь». Аж самой страшно, потому что если все, о чем я думаю, проявится в моей жизнь так как я думаю, то упс…Я задумалась, ведь на самом деле о каком- то не очень хорошем исходе событий, например, накосячила с отчетом- уволят, на Турцию -денег хватит, не успею, не пойму, все пропало -я частенько думаю.. Я, все-таки, еще та предсказательница, о плохом думаю больше чем о хорошем. Я уже и не помню, когда я дамала о себе, что я молодец, что мне хватит на норковую шубу, а не на очередное пальто на синтепоне или получу повышение по службе, прибавку к зарплате, увижу в дневнике у детей 10- вместо того, что там сейчас стоит….
Мне свойственно паниковать, обесценивать себя, преувеличивать масштаб бедствия и этими своими «уникальными» способностями я по-сути и привлекаю на себя беду?
- Так и есть, именно так и происходит в нашей жизни. Сначала ситуация происходит впервые. В первый раз у вас украли телефон в метро, ну или в любом другом общественном транспорте, как вы себя будете вести в этом транспорте в следующий раз? Правильно-очень осторожно и более внимательно. А теперь, представьте, у вас украли там же еще и кошелек, допустим через год. Как теперь вы себя будете чувствовать в этом транспорте?
Більше статей...
